近日，我系鹤壁、南阳、平顶山、许昌四地支训点持续推进各项目训练工作，围绕运动员体能储备、技术打磨与战术意识培养，开展了一系列富有成效的训练活动，整体训练氛围积极向上，训练方法科学精准，展现出良好的发展态势。
鹤壁支训点注重训练方法的科学性与针对性。田径项目强化节奏跑训练，帮助运动员建立“体感=配速”的认知，提升比赛中的自主控速能力；拳击训练则强调教学节奏把控，通过分解练习与分组复盘，有效提升了新学员的技术吸收效率；橄榄球与足球项目则分别在司克兰、接高球技术以及攻防转换、战术指令传达等方面进行了重点锤炼。
南阳支训工作亮点纷呈。跆拳道、摔柔项目聚焦于专项技术的力度、准度及规范性提升，并通过模拟实战优化战术细节。篮球训练在夯实球感、运球、投篮等基本功的同时，注重因材施教与个性化指导。自行车项目在“摇车发力”、“过弯重心转移”等关键技术掌握上取得显著进步，并开始注重训练后的恢复管理。田径短跑则围绕起跑、途中跑、冲刺各环节进行精细化打磨。
平顶山支训点强调战术意识与基础夯实并重。足球训练开始引导初中队员理解阵型站位与战术意图，实现了从个人技术向初步战术配合的跨越。柔道项目通过拆解核心动作、分组练习，使队员发力更顺，动作规范性显著提高。体能训练则紧盯动作细节，致力于将正确的发力模式“刻进”运动员的肌肉记忆。
许昌市训练点同样展现出扎实的训练风貌。摔跤项目根据队员水平实施差异化训练，精准打磨技术细节。拳击训练引入实战教学，教练通过亲身参与对抗，进行沉浸式、互动性强的技术指导。跆拳道社团教学兼顾规范性与趣味性，采用分解教学与鼓励式沟通，有效激发了成员的兴趣与成就感。
总体来看，上周各地市支训点工作推进有序，训练内容扎实，方法不断创新。教练员们在实践中深化了对“因材施教”、“科学训练”理念的理解，运动员们在体能、技术和战术意识上均有所收获，为后续训练和比赛奠定了坚实基础。
