2025年，我系柔道专项学生苏育卉积极响应河南省支训志愿服务号召，走进平顶山市体育运动学校，担任柔道队助教。她将大学期间系统掌握的运动训练学、柔道专项理论等专业知识，有效运用于基层教学实践，为队伍发展注入新活力，生动诠释了体育教育者与志愿者的双重使命。
面对学员技术基础不一、体能薄弱、实战经验不足等问题，苏育卉以运动生理学为依据，构建起“晨训筑基+日间精训+赛事赋能”的科学训练体系。清晨六点，她带领学员开展折返跑、核心力量、绳梯步法等专项体能训练，全面强化下肢爆发力、身体控制能力与脚步节奏，夯实技术发挥的生理基础。日间训练中，她运用分层教学法，聚焦投技、固技、寝技等核心内容，细致讲解动作原理与衔接技巧，帮助不同水平学员补齐短板、稳步提升。
在河南省柔道锦标赛备战与参赛期间，苏育卉融入运动心理学与竞赛学知识，赛前开展心理疏导，赛中密切观察记录学员表现，赛后及时复盘总结，将暴露出的体能分配、技术稳定性等问题，转化为后续训练的优化方向，实现“以赛促训”的良性循环。
“在校所学的专业知识，是基层教学的底气与根基。”苏育卉表示，见证学员在科学训练中不断进步，是她作为支训志愿者的最大成就感。未来，她将继续深化专业理论与基层实践的结合，完善晨训量化标准，加强技战术衔接，以专业与热忱助力更多基层柔道学员在赛场上绽放光芒。
