学校首页
|
学生工作
当前位置: 首页 > 学生工作 > 正文 >

支训简报(十):科学备战冬训 多地市支训点系统训练显成效



作者:     点击数:     更新时间:2025年12月08日 17:49 

近日,我系各体育支训点围绕冬训备战工作,开展了一系列系统化、专业化训练,各项目训练扎实推进,成效初显,为运动员后续提升奠定了坚实基础。

在鹤壁市,各项目助理教练注重训练强度与质量的同步提升。田径项目开展了踝关节稳定性等专项基础练习,队员整体表现进步明显;橄榄球训练强化传接球基本功与战术协同,新老队员逐步适应比赛节奏;足球训练聚焦攻防转换与团队配合,球员技术细节和战术执行力持续优化;拳击教学则创新采用“技术分解—条件对抗”精细化模式,提升队员实战能力。

平顶山市支训点将训练监督与冬训筹备同步推进,构建“训练动态管控+前期深度筹备”双线模式。足球训练初步开展战术意识培养,引导青少年球员理解阵型与配合;柔道、体能等项目贯彻“因材施教”理念,通过梯度对抗、个性化指导激发队员训练积极性;滑雪等项目则通过专项辅助训练,有效提升队员力量与动作标准。

许昌市支训点围绕冬训前能力测试与身体素质强化展开系统工作。摔跤项目通过标准化测试建立个人训练档案,为冬训计划提供数据支撑;拳击训练注重基本功巩固与意志品质培养,队员自我管理能力显著增强;跆拳道引入弹力带抗阻训练,提升专项力量与技术精度;排球、足球等项目则通过发球、一传、防守等环节的反复打磨,夯实团队配合基础。

南阳市支训点强调教学方法的科学性与针对性。篮球训练采用“游戏导入—专项练习—对抗模拟”递进式教学,提升学生技战术结合能力;摔柔项目注重动作拆解与同伴互检,帮助学员规范技术细节;田径与自行车项目则通过视频分析、阻力带练习、实战模拟等方式,有效优化队员技术动作与体能分配。

各地支训工作虽项目各异,但均体现出训练安排的系统性、教学方法的创新性以及对运动员个体差异的关注,展现出基层体育训练工作的扎实风貌与积极态势,为后续训练与比赛积累了宝贵经验。



上一条:我系举办第十五届全运会冠军校园宣讲会

下一条:《体院学子基层绽芳华 助力宛都跆拳少年省赛夺魁》支训系列报道(十)

关闭